Тиждень з професії “Майстер ресторанного обслуговування”

Із 16 по 18 жовтня 2023 року у Міжрегіональному центрі ППЗЗВ під час проведення тижня з професії “Майстер ресторанного обслуговування” пройшов конкурс фахової майстерності з даної професії. За підсумками виконання теретичної частини 5 здобувачів освіти з максимальною кількістю балів брали Читати далі …

Атестація 2023-2024 н. р.

Педагогічні працівники, які атестуються, до 17.10.2023 року повинні, згідно Положення про атестацію педагогічних працівників, затвердженого наказом МОНУ 09.09.2022, №805, подати документи (ПОРТФОЛІО), що свідчать про педагогічну майстерність та професійні досягнення. Графік засідань 2023-2024 Список педпрацівників, які підлягають черговій атестації у 2023-2024 Читати далі …

День працівників професійно-технічної освіти

Початок жовтня завжди щедрий на освітянські свята. Цьогоріч він теж не став винятком: 1 жовтня ми святкували День працівників освіти та День заснування Міжрегіонального центру професійної перепідготовки звільнених у запас військовослужбовців, 2 жовтня – День працівників професійно-технічної освіти. Саме цей Читати далі …

Практики уважності : як допомогти собі зосередитися й «заземлитися»

Практики уважності допоможуть сконцентруватися на головному й упоратися із тривожністю. Практики уважності досить прості, ось декілька прикладів: 1. Узяти кілька дзвіночків, кожен може мати свій звук. Прикласти до вуха й прислухатися до свого звуку. Розрізняти інші звуки, але концентруватися на своєму. 2. Спостерігати за рибками в акваріумі. 3. Утримувати Читати далі …

Поради першокурсникам для успішної адаптації

Тривожність, сум за рідними і друзями, ностальгія за шкільними роками, відчуття розгубленості, страх перед навчанням — це нормально. Дайте собі час на те, щоб нове місце стало «своїм». Налагодити ефективну взаємодію, приємне спілкування з одногрупниками вам допоможе доброзичливість, відкритість, прагнення прийти на допомогу, небайдужість до життя оточуючих. Крім спілкування Читати далі …

Як пережити кризу

Криза — це конфлікт між нашим уявленням про навколишній світ і тим, яким він є насправді. Переживаючи кризу, варто пам’ятати, що стресова ситуація триває, і, крім адаптації до нового, доведеться навчитися дбайливо ставитися до себе. У цьому сенсі корисними будуть наступні поради. ✅ Паніка, особливо масова, дуже заразлива. Читати далі …

Як впоратись зі стресом і тривогою у період війни

Воєнні події впливають на нас, викликають стрес і тривогу через непередбачуваність майбутнього і хвилювання за власне життя і життя близьких. Що таке стрес Це фізіологічна реакція організму на зовнішній вплив, необхідна для адаптації до нових умов. Будь-які зміни запускають активацію організму, викликаючи стрес. Під час війни стан тривоги та стресу Читати далі …