Від виживання до бажання жити: як стрес впливає на психіку людини

На початку  активної фази війни психіка працювала в “режимі виживання” – природній реакції на небезпеку. Людина “заморожує” всі емоції, не плаче, інколи не відчуває болю. Це має також фізичні прояви – відсутність апетиту та поганий сон. Проте психіка не може Читати далі …

Як зосередитися на головному? Поради психолога здобувачам освіти під час дистанційного навчання

Навчання вдома або дистанційно з будь-якого іншого місця може бути дуже ефективним, головне – самоорганізація. Прості поради допоможуть впоратися з великим обсягом роботи і навіть навчитися отримувати задоволення від занять. Перед початком заняття захистіться від усього, що вас відволікатиме. Передусім Читати далі …

Самодопомога в умовах стресу

Повномасштабна війна в Україні застала всіх зненацька. Майже всі мешканці регіонів, де відбулось вторгнення російських військ, змінили свої плани на життя, відклали всі важливі справи. Зараз нас щодня хвилюють думки про непередбачуваність майбутнього в умовах війни та страху: “Як планувати Читати далі …

Емоційна безпека. Що це?

За останній тиждень ми пережили стільки емоцій, скільки, часом, не випадає за все життя. Настрої постійно змінюються. Стрес, панічні атаки, страх за себе і своїх близьких супроводжують зараз усіх українців. Але варто розуміти, що свідомості необхідно багато енергії, аби подолати Читати далі …

Яким має бути навчання під звуки сирен?

Перехід на дистанційну освіту, навчання онлайн, зміна звичного графіку, відсутність очного спілкування з одногрупниками та викладачами стрімко змінили звичний хід життя освітнього середовища ще за часів пандемії.  Для усієї освітньої спільноти карантинні заходи стали викликом та випробуванням.  На жаль, воєнні Читати далі …

16 днів проти насильства

Одним із пріоритетних напрямків діяльності психологічної служби Міжрегіонального центру є формування у здобувачів освіти активної життєвої позиції, розвиток особистісних якостей, пропаганда здорового способу життя, а також  просвітницька робота з метою висвітлення актуальних проблем суспільства, одним з яких є  запобігання та Читати далі …

Палити – вже не модно!

З кожним роком усе більше свідомої молоді обирає здоровий спосіб життя. Здорова людина рухається вперед, прагне й досягає, мріє й здійснює, життєрадісно й охоче виконує обов’язки, які покладає на неї життя, реалізує свої фізичні і розумові здібності. Бути здоровим – Читати далі …

Акція «Ми обираємо життя»

Рік від року проблеми, пов’язані з курінням, набирають обертів. Для тих, хто звик всі добрі починання відкладати «на понеділок», гарним приводом кинути палити може стати Міжнародний день відмови від куріння, який відзначається щороку у третій четвер листопада. Цей День покликаний Читати далі …

 Цигарка – ворог, зброя проти неї – ваша воля!

Сучасна молодь вступає в життя не тільки в період бурхливого розвитку науки й техніки, й у період негативного впливу ряду чинників, перше місце серед яких посідає куріння, шкідлива дія, якого відчувається не відразу, а поступово. Паління – не невинні пустощі. Читати далі …

Пластиліновий живопис

Здобувач освіти Міжрегіонального Центру Солод Дмитро (група 41 кух. офіц.), спільно з практичним психологом Синяговською О.С., взяли участь в обласному майстер-класі для осіб з особливими освітніми потребами за напрямком «Пластиліновий живопис». Мета даного заходу: сприяти соціально-психологічній реабілітації та адаптації дітей Читати далі …