СНЮС: БЕЗДИМНИЙ ТЮТЮН, ЯКИЙ НЕБЕЗПЕЧНІШИЙ СИГАРЕТ

Снус (іноді вживається як Снюс) – це продукт, виготовлений із зволоженого абовисушеного в спеціальних умовах тонко подрібненого тютюну, обробленого розчиномсолі і соди, а потім ферментованого або пастеризованого в теплових процесах, знаступним додаванням ароматичних і смакових домішок з огляду на побажаннявиробника. Читати далі …

Фрустрація – що це таке та чому виникає подібне почуття

Фрустрація – це почуття, яке супроводжує переживання перешкод в досягненні цілей; акт перешкоджання чиїмось планам або зусиллям; почуття досади через перешкоди або критику. Що таке ФРУСТРАЦІЯ – поняття, визначення простими словами. Простими словами, Фрустрація – це психологічний та емоційний стан, що Читати далі …

Тривожність

Тривога – це важлива емоція, яка попереджує нас про небезпеку і мобілізує до відповідних дій. У нашому мозку функціонує комплексна система тривоги. Вона дає нам змогу вчасно помічати загрози та запобігати їм. Ознаки корисної тривоги Реалістичні й обґрунтовані Пов’язані зі Читати далі …

ПОРАДИ КЕРІВНИЦТВУ НАВЧАЛЬНИХ ГРУП ЩОДО ПРОБЛЕМИ СЕЛФХАРМУ СЕРЕД ЗДОБУВАЧІВ ОСВІТИ

Якщо ви стали свідком у момент нанесення самопошкоджень: Не панікуйте. У такому стані підліток може бути надто збуджений, а ваша надмірна тривога може лише посилити його сильні переживання. Спробуйте заспокоїти підлітка, розмовляйте з ним. Коли емоції вщухнуть, поясніть, що іноді Читати далі …

Поради підліткам та молоді, які долають особисті проблеми у спосіб селфхарму

Коли емоції вас переповнюють, спробуйте малювати червоною ручкою або фломастером полоси на тих місцях, де раніше наносилися порізи. Проводьте кубиком льоду у тих місцях, де наносилися порізи. Носіть на руці гумовий браслет, який можна скручувати, замість того, щоб наносити собі Читати далі …

СЕЛФХАРМ

Причини селфхарму або самоушкоджень Підлітки дуже емоційні, часто з цими емоціями їм важко впоратися, а біль від самопошкоджень дає можливість їх виходу. Емоції відсутні, підлітки почувають себе нечутливими, бездушними, спустошеними, а самоушкодження дають можливість відчути біль, тим самим відчути себе Читати далі …

Графіки роботи предметних гуртків та гуртків технічної творчості, художньої самодіяльності та спортивних секцій

Графіки роботи предметних гуртків та гуртків технічної творчості, художньої самодіяльності та спортивних секцій